Fit durch den Alltag!
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Kursangebot und kommen
Sie zum kostenlosen Schnuppern!
Glückliche Sportler beim 3. Fitnesstag des TV Bronnweiler
Am 4. Februar kamen 28 Sportbegeisterte zum abwechslungsreichen Bewegungsprogramm nach Bronnweiler. Viel Koordination war in den ersten drei Stunden gefragt. Die große Körpermuskulatur wurde ebenso beansprucht, bevor am Nachmittag das gesamte Rückgrat und die Bauchmuskulatur gestärkt wurden. Da war das Massageangebot zur Entspannung zwischendurch gerade richtig. Andere wiederum ließen nebenbei eine Körperfettanalyse durchführen, um detaillierte Informationen über die Körperzusammensetzung zu bekommen.
Abschließend lauschten die Teilnehmer interessiert wichtigen Tipps rund um die Körperdehnung. Eine Nackenmassage rundete diesen bewegungsreichen Tag ab.
Ein großes Dankeschön an dieser Stelle von mir an Alle, die geholfen haben diesen Tag perfekt zu machen!
Lisann Mußmacher, Sportwartin des TV Bronnweiler
TV Bronnweiler Fitnesstag – mehr Power für den Alltag
Für jeden, der Spaß an Bewegung hat !
Mit viel Spaß, guter Laune und Musik einen Tag lang etwas für sich selbst tun!
In entspannter Atmosphäre führt Personal-Trainerin Dagmar Dautel mit Musik und
guten Tipps am 4.2.12 von 9.00 Uhr - 17.00 Uhr in unserer Turnhalle durch diesen Übungstag.
Die Kursgebühr für den ganzen Tag beträgt 25,00 EUR. weitere Info ----------->
E-Mail:
Fitnessgymnastik, Dienstag 9 Uhr - 10:30 Uhr
Herz-Kreislauf-Training, Kräftigungsübungen für
Bauch, Beine, Po und Rücken, Koordinations-
und Dehnungsübungen
Rückenfit - Pilates, Donnerstag 18 Uhr - 19 Uhr
Kräftigung von Rücken- und Rumpfmuskulatur,
Verbesserung der Körperhaltung,
Beweglichkeit
Step & Toning, Donnerstag 19 Uhr - 20:30 Uhr
Fettverbrennung, Straffung von Bauch, Beine und Po, Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
Wir haben Ihr Interesse geweckt?Für nur 2,40 € pro Sportstunde halten Sie sich fit! Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung bei Lisann Mußmacher unter Tel. 07072/6007569
oder lisann.mussmacher@gmx.deDer TV Bronnweiler freut sich über Ihre Teilnahme!
Wir - der TV Bronnweiler - sind bemüht, Ihnen immer die aktuellen Sporttrends anzubieten. Aus einer Vielzahl von Sportangeboten suchen wir das Beste für Sie heraus. Da die Nachfrage jedoch häufig wechselt und wir auf eine Mindestbesetzung der Kurse angewiesen sind, können sich auch kurzfristig Änderungen ergeben. Zu den aktuellen Angeboten geben wir gerne Auskunft:
Bericht zum 2. Fitnesstag des TVB: Sportliche Anstrengung mit Begeisterung! [2011]
30 Sportbegeisterte trafen sich zum 2. Fitnesstag des TV Bronnweiler. Bereits morgens ab 9:00 Uhr lauschten 26 Frauen und 4 Männer den sportlichen Anweisungen von Personal-Trainerin Dagmar Dautel. Bei rhythmischer Gymnastik und, den laut Trainerin 1200 Schritten auf den Stepper flossen zahlreiche Schweißperlen. Beim schließenden Intervall-Trainerin und ausgiebigen Einweisung in die Handhabung des Flexibar wurden die großen und kleinen Muskelgruppen trainiert. Da war das Massageangebot einer regionalen Massageschule zur Entspannung zwischendurch gerade richtig. Andere wiederum ließen nebenbei eine Körperfettanalyse durchführen, um detaillierte Informationen über die Körperzusammensetzung zu bekommen. Als vorletzte Sporteinheit stand ein Krafttraining auf dem Programm. In Teams wurden die 8 Kraftzirkelstationen zusammen aufgebaut und mit viel Spaß erfolgreich absolviert. Am Ende dieses sportlichen Tages hat uns unsere Trainerin gezeigt, wie man schnell zu Ruhe und Entspannung finden kann. Dies fiel sicher niemanden schwer und der ein oder andere wird die kommenden Tage die Übungen noch spüren. Doch bis zum nächsten Fitnesstag ist dies vergessen! Ein großes Dankeschön an dieser Stelle von mir an Alle, die geholfen haben diesen Tag perfekt zu machen!
Lisann Mußmacher, Sportwartin des TV Bronnweiler